Après la réservation d'une séance individuelle ou d'un forfait, le paiement intégral doit être effectué avant la première séance. Cela garantit que les arrangements financiers sont réglés et nous permet de nous concentrer pleinement sur votre programme d'entraînement sans interruptions. Une fois le paiement effectué, nous pourrons commencer à planifier et à vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
Toutes les personnes sont au chômage ou à l'assurance invalidités et étudiant. ils ont 5 % de réduction sur tout les prestations.
Pack S
Parfait pour débuter ou pour un suivi autonome avec les bases solides.
• Programme d’entraînement personnalisé (adapté à ton niveau et objectifs)
• Conseils nutritionnels généraux + idées de repas simples
• Exercices de rééducation fonctionnelle de base (si besoin)
• Accès à des vidéos et fiches d’exercices
• Support par email (réponse sous 48-72h)
• Ajustement du programme tous les mois
Pack M
Pack M – Équilibré
45 CHF / mois
Le bon compromis pour progresser régulièrement avec plus de personnalisation.
• Tout ce qui est inclus dans le Pack S
• Plan nutrition personnalisé (selon tes goûts, objectifs et éventuelles contraintes)
• Programme de rééducation adapté à tes antécédents ou blessures
• Check-in hebdomadaire par message (WhatsApp ou email)
• Ajustements du programme toutes les 2 semaines
• Suivi des progrès avec retours détaillés
Pack L
Pack L – Premium
60 CHF / mois
Le suivi complet et intensif pour des résultats optimaux et un accompagnement VIP.
• Tout ce qui est inclus dans le Pack M
• Suivi illimité par messagerie (réponses rapides tous les jours)
• 2 appels vidéo par mois (30-45 min) pour coaching en direct et corrections
• Analyse approfondie des progrès (photos/vidéos de tes exercices si tu veux)
• Ajustements en temps réel et priorités sur tes demandes
• Bonus : ressources exclusives (recettes, guides rééducation avancés,
Pack XL
Pack XL – Ultime
109 CHF / mois
L’accompagnement VIP total pour une transformation complète, des résultats rapides et durables, avec un suivi quasi quotidien.
• Tout ce qui est inclus dans le Pack L
• 4 appels vidéo par mois (60 min chacun) pour coaching live, corrections de forme et stratégie personnalisée
• Analyse vidéo illimitée de tes entraînements (tu envoies tes vidéos, je corrige en détail)
• Plan nutritionnel ultra-personnalisé : macros précis, recettes sur mesure, listes de courses hebdo et ajustements selon tes progrès
• Check-in quotidien par message (motivation, ajustements rapides, réponses prioritaires)
• Programme de rééducation avancé (prévention et gestion des blessures, protocoles spécifiques)
• Accès exclusif à du contenu premium (webinars, guides mindset, challenges privés)
• Suivi holistique : sommeil, récupération, mindset et objectifs à long terme
12 SESSIONS PT
- I CONSULTATION NUTRITIONNELLE
- PROGRAMME DE FORMATION DE 6 SEMAINES
- VALIDITÉ DE 3 MOIS
- PAYABLE EN 2 X 250.-
24 SESSIONS
- 2 CONSULTATIONS NUTRITIONNELLES
- PROGRAMME DE FORMATION DE 12 SEMAINES
- VALIDITÉ DE 6 MOIS
- PAYABLE EN 3 X 333.-